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从零开始学跑步(全彩图解版)——跟腱、小腿的疼痛


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《从零开始学跑步(全彩图解版)》其他试读目录

• 臂部的摆动
• 改善方法
• 问题及解答
• 练习内容
• 跟腱、小腿的疼痛 [当前]
• 活动肩胛骨
• 腰腹肌
• 建议
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