减肥的第一大课题就是“坚持”。一时间瘦了下来之后又反弹……接着继续减……减肥与反弹总是循环反复的话，对身体来说既是一种负担，也是一种折磨。如果采用“晚间西红柿减肥法”，无需勉强，自然而然就能坚持下去。其原因是…… 忙碌的时候喝杯番茄汁就OK! 几乎所有的餐厅都有带西红柿的菜，即便常常外出就餐也可安心 西红柿做的菜既简单又不会厌倦 四季都能吃到西红柿 西红柿本身卡路里很低，所以就没有了刻意去减少卡路里的压力 只要在平常晚餐时加吃西红柿就好，既健康，又不用担心反弹 聚餐也不会被发现自己在减肥 等等。 总之，关键就在于，西红柿好处多多，花样多多，让你无需勉强自己，就能持续保持健康的身体、美丽的肌肤。