查字典图书网
当前位置: 查字典 > 图书网 > 心理学 > 情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法 > 试读

情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法[试读]

第一章 拒绝情绪伤害和日常生活的摩擦伤害

如果你问一个10岁的孩子,感冒时应该怎么做,他会立刻建议你上床休息,然后再喝点鸡汤。如果你问他,膝盖磕破应该怎么办,他会建议你先清洁伤口(或者涂上抗菌软膏),再进行包扎。孩子们还知道,要是你的腿骨骨折了,就必须打上石膏,这样才能矫正骨头的错位。如果你接着问,为什么这些措施是必要的,他们会告诉你,只有... 查看全部[ 第一章 拒绝情绪伤害和日常生活的摩擦伤害 ]

第二章 孤独人际关系的“肌无力”

我们的世界正在缩小。社交媒体平台让我们可以与几十个甚至几百个朋友随时保持联系,约会网站为我们提供了形形色色的潜在配偶,我们可以坐在家里舒适地浏览信息,简单敲击一下电脑键盘,就能与地球另一端的陌生人建立新的关系。然而,尽管我们生活在史无前例的全球人类大连接的时代,越来越多的人却患上了严重的孤独症。 ... 查看全部[ 第二章 孤独人际关系的“肌无力” ]