每一本书都是一场旅行，但这本书的目的地既是一切地方，又什么地方都不是。本书起始于谈论一种几乎没有人愿意在其中停留的焦虑状态，它在人们的共同信念上打孔、以不恭敬的态度和骄傲自信的俏皮话来对待神圣的事物。仿佛为了确保这本书的失败，阿伦•瓦兹还提出了一个悖论：不安全感是心灵的疾病，同时也是通往一个不可见的... 查看全部[ 导言 ]
我一直对反向努力律着迷。有时候我把它称为“逆向定律”。当你试图浮在水面上，你会沉下去；可是当你想要沉下去的时候，你反倒会飘起来。当你屏住呼吸，你便丢掉了呼吸——这会立即使我们想起一个古老而常被忽视的说法：“谁想要拯救自己的灵魂，谁就会失去它。” 这本书探讨这一定律，涉及人对心理安全感的追寻，以... 查看全部[ 前言 ]
从所有外部表象来看，我们的人生都只是一个和另一个永恒黑暗之间火花般的光。而这两个黑夜之中的间隔也并不是没有乌云的白日，因为我们越是能够感受快乐，我们就越容易受到痛苦侵袭——而且，不论在背景中还是前景中，痛苦永远跟随着我们。通过相信世界上存在着比表象更多的东西、相信我们是为了一个超越于此生的未来而生活... 查看全部[ 第一章 焦虑的年代 ]