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自尊女孩手册[试读]

目录

    致谢     第一章 认识女孩子面临的机遇和挑战     第二章 满足女孩子的各种需求     帮助她相信自己     让她知道你理解她     认可她,即使你不喜欢她的所作所为     多赞赏孩子     抽时间陪伴她     多通过身体接触方式交流     尊重她的知情权     不断强... 查看全部[ 目录 ]

致谢

    写作本书及其姊妹篇《自尊男孩手册:培养快乐自信男孩的100个建议》的想法,源自我的责任编辑杰奎琳?伯恩斯(Jacqueline Burns)。倘若不是因为和她一起工作那么有意思,我可能就不会写作本书了。所以我要感谢她。我还要感谢埃米?科辛(Amy Corzine)。在杰奎琳?伯恩斯休产假期间... 查看全部[ 致谢 ]

女孩子面临的机遇和挑战

    当今女孩子似乎诸事顺意。她们的自信心、考试成绩和职业机会都在上升。她们从家庭的束缚中解放出来,享有50年前闻所未闻的自由。许多男孩子认为现在的女孩子过得过于舒坦,因而怨愤不平,因为曾感召当今女孩子母亲一代的兼顾事业和家庭的时代,在她们这里正演变成“走出去追寻自己的一切”的时代,并将男孩子们远... 查看全部[ 女孩子面临的机遇和挑战 ]

引言

    大约两岁以后,人们才开始意识到自己的性别。女孩子与男孩子的基本需求是相同的。贯穿于整个成年生活,我们大多数人持续需要从亲近的成年人那里获得与童年时期相同的重要帮助和照顾。除了饮食合理、穿着得当、保持清洁和健康之外,小女孩和男孩子一样,也需要情感支持。她们需要被他人珍爱,受到他人赏识,得到他人... 查看全部[ 引言 ]

帮助她相信自己

    当我第一次离开家去约会的时候,我爸爸告诉我我看起来棒极了,男孩子和像我这样特别的女孩子谈情说爱,真是太幸运了。如果他没有理解并欣赏我的特别之处,那是他的失败。爸爸让我觉得自己是最棒的,并给了我应对一切的力量。     ——Jo?布朗特(Jo Brand)     自尊较强的女孩子,会自然而然... 查看全部[ 帮助她相信自己 ]

让她知道你理解她

    有一天,我6岁的女儿从学校回到家中时,显得特别暴躁和疲乏。原来,她同最好的两个朋友吵架了,一天都很难受。她的情绪真的非常低落。不过,在我给她讲“两人成伴,三人不欢”,并且向她解释,即便是3个成年人在一起也是既有活力又有麻烦之时,她的心情变得明显好起来了。     所有的孩子在被他人误解时都会... 查看全部[ 让她知道你理解她 ]

认可她,即使你不喜欢她的所作所为

    每个女孩子都需要别人接受并认可其真实的自我,这不仅仅是因为她一直是个“好孩子”、“乐于助人”或者“非常成功”,符合你认为她应该成为什么样的人的理想。如果她总是按照你设计的模子行事,她将很快失去个性,并很难对其真实的自我感到满意。     小孩子总是容易陷入困境,因为她们正在学习规则,学习事物... 查看全部[ 认可她,即使你不喜欢她的所作所为 ]

多赞赏孩子

    孩子们喜欢被人注意,给他人带来快乐。当我们的女儿干了件漂亮事儿,并且知道已经引起我们注意的时候,看到她们的内心充满自豪感,这真是一件令人高兴的事情。这也正是建设性赞赏的本质。     女孩子喜欢赞赏,因为当她们尽力以后,喜欢看到有人理解并欣赏她们付出的努力。而且赞赏还有助于她们培养自律。他人... 查看全部[ 多赞赏孩子 ]

抽时间陪伴她

    我知道爸爸是爱我的,但我几乎不了解他。我知道,为了养家糊口,他工作非常卖力,但我们几乎从未谈过这些,这让我觉得自己似乎是一个不完整的人。     研究表明,孩子们喜欢父母在他们身边,即便父母并不和他们一起做些什么。女孩子喜欢在尽可能多的地方看到父亲和母亲,甚至有报道说十几岁的女孩子也希望有更... 查看全部[ 抽时间陪伴她 ]

多通过身体接触方式交流

    身体接触往往比语言能更好地表情达意。它更不易于被误解,而且转瞬之间即可完成。一个大的拥抱,或者用一只胳膊搂抱你女儿的肩膀,等等,这些都是正向的身体接触。它不需要对方回应,或者说只需要对方回应一个简单的示意动作,表明她与你有相同的感受。身体接触让她及他人知道,她属于你。身体接触可以向她传递你的... 查看全部[ 多通过身体接触方式交流 ]