《易经》是一部关于中国老百姓的生死书，它博大精深，穷天究地，万事万物的盛衰都逃不过它的法眼，但现实生活中我们需要的只是它与中医养生学相融合的这一个层面，仅是这些零金碎玉，就足以让我们芸芸众生拥有不生病的智慧，够天下所有羸弱的身体和心灵享用终生了。说到《易经》，人们往往都以为它是一本占卜之书，跟医学，... 查看全部[ 最好的大医是自己 ]
在进一步的研究中，我惊奇地发现：根据人的性格、生活习性等生命特征所作的这八个分类，刚好可以从人的出生日期上推导出来。这事实上意味着：出生日期决定了一个人一生中的特定体质，而这种先天体质决定了一个人一生中那些易患疾病的种类。在长期接触病人的过程中，我注意到一种现象：同样的致病原因，在大多数人身上往往表... 查看全部[ 先天体质决定了人一生中易患疾病的种类 ]
我们常常说，顺应自然是养生的最高境界。什么是自然呢？自然不仅是春夏秋冬的四季更替，不仅是我们所生活的外部世界，同样还包括我们身体内部的最初状态，也就是我们的先天体质，这是我们身体内在的自然，所以说，这两个自然都不违背，才能达到养生的最高境界。我在前面指出，出生日期决定了一个人的先天体质，也许您会问，... 查看全部[ 顺应自然，长寿何难 ]
明白了人体这个小宇宙的奥秘，明白了《易经》中指出的大自然中万事万物同气相求的原理，我们就可以真正地为自己的身体保驾护航了。按照《易经》中万事万物都可以归纳为八个不同类型的理论，人体的不同部位也可以用八个类型来表示，其对应关系如下图：也就是说，乾为头，或者说，脑部属于乾卦；胃为燥土，自然胃属于艮卦；脾... 查看全部[ 人的五脏六腑要靠同气相求的食物来补养才行 ]
《易经》指导我们养生保健、防病祛病的核心，用四个字就可以概括：同气相求。什么是同气相求呢？同气相求为什么是我们一辈子要牢记的养生原则呢？《易经•乾卦》开篇即指出：“同声相应，同气相求。”唐代著名易学家孔颖达解释说：“同气相求者，若天欲雨，而础柱润是也……言天地之间，共相感应，各从其气类。”用现在的话... 查看全部[ “同气相求”是我们健康一生的最大原则 ]
灵芝，可能是这世界上仅存无多的仙草了，服用灵芝吧，这是让我们对大自然充满感恩之心的神品。素有“仙草”之称的灵芝，有扶正固本、滋补益身的极佳效果，是从古至今中医公认的补品。据医书记载，灵芝分为青、黄、赤、黑、白、紫六类，不过现在大家见到的，多是紫色、赤色和黑色的。灵芝，对人的脑部非常好。中医认为，脑部... 查看全部[ 头昏脑胀，找灵芝来帮忙 ]
每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。民间有一句相传已久的谚语：家里的医生不下药。说的是医生自己或家人有病了，一般不自己治疗，而要求助于别的医生。奇怪吧？我当初听到这话时也很不理解，等后来成了医生，就渐渐明... 查看全部[ 桂圆，《易经》中第一补脑的灵丹 ]
尽量让食物保持它的原有性味吧，如是，食物就会拿出它最好最真的东西奉献给您。人体的头部为乾，核桃也属乾卦，核桃仁又酷似大脑的沟回，按《易经》同气相求和中医“以形补形”的道理，核桃对人的脑部特别补。•核桃仁治严重的晕车初识核桃补脑的奇效是在一次长途旅行中。那次，一向容易晕车的我坐在车上竟然如履平地，当时... 查看全部[ 核桃绝不只补脑这点功效 ]
您不必对孩子的智力发愁，核桃和桂圆的通脑益智之功，竟可以通过您的手完美实现在孩子身上，我在此祝愿您的孩子更加聪明过人。既要让孩子身体好，还要让孩子变得更聪明，我想，这是天下每一个做父母的心愿。现在的家长们都很注重孩子智力的开发，各种补益大脑、提升智力的方法，不论是书上看到的，还是电视广告里听到的，我... 查看全部[ 家有益智膏，孩子聪明跑不了 ]