这是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。 从健康角度讲，古代医学之父已有箴言：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”一针见血地指出：健康的核心... 查看全部[ 什么是慢生活？ ]
当有关治疗失眠、焦虑症、三高的广告多得让我们日渐失去兴趣时，当有关心脑血管疾病、过劳死、癌症的死亡数字让我们惨不忍睹时，我们悚然地发现，健康已被修改。 大多数疾病都和生活方式有关，这是不争的事实。前几日看到一篇报导，说现代人因生活方式、生活习惯导致了很多现代病的产生，比如肌肉关节疼痛、腰酸背痛等经常... 查看全部[ 大多数疾病和生活方式有关 ]
据一项调查显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中72%的人称“精神高度紧张，压力大”，这是让现代人着急上火和焦虑的主要原因。 压力也会催人老吗？前不久，上海首家市民体质监测指导中心对近500人进行了一组体质监测，其监测资料显示，约80％被监测者的体质年龄大于实际生理年龄。 另一项研究显示，... 查看全部[ 压力让人们提前老化 ]
Ｅ时代，过于紧张的生活节奏，使很多人长期“过劳”，最终身体被拖垮。当前国内各类媒体上，胃药、高血压药的广告非常之多，想来便是拜快餐化的生活方式所“赐”。 从古至今，人类从不曾停歇对健康的追求，今天我们之所以重新审视健康，是因为它关系到全人类现已存在的所有系统的平衡发展和未来，是因为我们遇到了前所未有... 查看全部[ Ｅ时代，升级你的健康主义 ]
在全球范围内，许多国家掀起一场积极抵制做“时间奴隶”的运动，号召人们让自己的生活节奏慢下来，让生活更人性化。哲学家和心脏学家是倡导这一理念的主要人群，告戒人们，不做疲于奔命的小老鼠……” 现代人每日生活在大小诸事的催促之中，快的无暇深究忙碌背后的意义所在。因为快，古今中外的悠闲彷佛远去，从前的浪漫不... 查看全部[ 不做疲于奔命的小老鼠 ]
反对快节奏生活的运动最早诞生于1986年的罗马，是为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑的台阶旁建立快餐店，相对于“快餐”，反对者们以“慢餐”命名自己的组织，提倡以慢脚步享受生活，慢慢品味食物的美味。 现在，这个协会已经在世界上42个国家拥有7.5万名会员。 随着健康主义的升级，慢生活的回归已成定势。当快... 查看全部[ 当慢已成时尚 ]
一花一世界，一叶一菩提。 慢不仅是人类幸福生活的必须，更是人生境界的极致。慢的至高境界是什么？具体一点，当然和健康、品味、闲适、禅意有关。 《红楼梦》里开头描写林黛玉有一句诗：气质美如兰，同兰花的气质一样美，那是什么样的气质？其实不看小说，单凭这一句，我们就可以知道林黛玉的优雅了。优雅当然不是一种病... 查看全部[ 慢，是生活的至高境界 ]
慢餐宣言：城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命和环境，我们要以慢慢吃为开始，放慢快节奏的生活。 慢生活的第一要义就是慢餐饮，换言之，美妙“慢之旅”，由唇齿间开始。慢慢吃，这是慢一族最显著的行为主义。 如今，慢餐运动正在席卷世界，很多地方正在掀起一个摈弃美式快餐模式、回归悠闲传统、宣导慢餐文... 查看全部[ 慢餐饮--忘记时间，让食趣在舌尖停留 ]