不受时空局限的生命科学 印度自然疗法大师—韦乐·夏尔玛博士（Dr. Vinod Sharma） 熟知医学历史的人大都认为韦达养生学（Ayurveda）源于几千年前的古印度，是全世界最古老的自然疗法体系。据说其它的自然疗法体系也是源于韦达养生学。韦达养生学是有关 健康平衡生活的完整科学，其见解既真诚... 查看全部[ 推荐序 ]
传扬于印度的生命科学 瑜伽饮食疗法所根据的是韦达养生学（Ayurveda）。韦达养生学和瑜伽同样是 传扬于印度的生命科学；时至今日，瑜伽行者仍会应用韦达养生学的主张，调整饮食和生活习惯，以便使自己臻达瑜伽的终极目标。 韦达养生学也借用瑜伽体系中的两个重要项目：体位法和冥想来丰富其内容。瑜伽体位法和冥... 查看全部[ 作者序 ]
现代人特别求好心切，渴望短期见效。近些年，我们流行过生吃苦瓜、生吞黑豆、 马铃薯生汁、减肥菜等减肥或美容秘方。总有明星名人宣称某种食品可以如何如何，也总有人起而效尤。只不过，这些说法也像流行的风潮，热劲一过，就此绝迹的多；能让人落实于生活，真正逐渐得益的少。 犹记得多年前在某健康饮食中心听课，内容是... 查看全部[ 前言 ]
关于印度，我们有好奇、有成见、有莫名地受吸引，但恐怕更多的是不解：为何 向印度取经求饮食养生之法？求如何获得健康？ 除了妇孺皆知的咖哩和瑜伽，我们多半是透过电视、报刊、网络等媒体知道印度：耍蛇人、大钢牙……不是还有个消遣印度人的称号叫“印度阿三”吗？对于现代印度这个国家，很难令人心中升起一丝丝敬意。... 查看全部[ 关于印度 ]
印度的另一项特色是对传统的珍视与维护。 现代的印度古今杂陈，西印杂烩。尽管西方资本主义毫不留情地入侵，我们仍可看到绝大多数的印度人拥护传统的实际举动。譬如说素食主义、神庙崇拜，女性的“纱丽”服装，男性的“兜提”服装。这些衣物传统上都是棉、丝、麻等天然材质制成，布料上的染色及图案设计更可窥见每一个地方... 查看全部[ 对传统文化的珍视与维护 ]
然而，从历史的角度来看：在宗教上，佛教东传南播，其影响可说几乎遍及全亚洲，前往印度探索灵性的各国人士更是络绎不绝；近年来更有西方人士搜集到证据，证明耶稣基督与印度的关系匪浅。在文化上，今日的尼泊尔、泰国等地甚至还可看到比现代印度更深厚的“韦达文化” （古印度文明，Vedic Culture）。西方人... 查看全部[ 古印度文化典籍影响深远 ]
一 浮山青，枞川长， 白湖秀水出枞阳。 桐子青，桐子黄， 桐子树下望婆娘。 听着岸上的桐子树林里，传来绵长不绝的牛歌，白瑜先生泛舟枞川，捋着银须，不住乐呵呵地笑着。老者是崇祯年间的岁贡。年轻时聪慧不凡，博学广记，品行卓荦。做过云南府推官。晚年寻归大龙山，隐居高尚，诗文娱志。因山下有一石塘湖，... 查看全部[ 从今日印度提炼韦达文化的精髓 ]