在日常生活里，我们常常习惯用脸色来判断一个人谁健康或不健康，好朋友多日没见，偶然街上遇见了，一方就会不由自主地来一句：“哎呀，好久不见，你这气色可真好呀！” 或者，“哟，怎么回事，脸色这么差，是昨晚没睡好吧？”这样的问候语我们都不陌生。 的确，这习惯话没错，它并不只是经验性的约定俗成，从中医理论上讲... 查看全部[ 女“色”——女人的健康晴雨表 ]
日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵朵奇妙的“云”，通过这些外显的“云”，我们就能很好地了解身体内部健康状况。 比如月经就是很明显的“云”，它一旦在周期、色泽、浓稠等方面出现了异常，我们马上会引起警觉，及时将疾病扼杀在萌芽状态。还有一朵“云”既非常重要，又非常有... 查看全部[ 基础体温有多重要 ]
每逢春寒料峭、或隆冬时节，很多女人总是会感觉手脚冰冷，浑身总打哆嗦，嘴唇乌紫，脸色发青，容颜憔悴，气色看上去十分差。于是走路时也耸肩驼背的，很不雅观，全无一点女人应有的曼妙风采。还有一些皮肤过敏的女人，一到天冷时脸上还会布满小疙瘩，严重时甚至冒脓水。这都是怎么了？ 原来是畏寒，畏寒严重影响了一些女人... 查看全部[ 暖字当头，女色为先 ]
渴望美丽是女人一生的追求。没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，从二八美丽少女到八十老太太；也没有哪一个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材，充满青春的活力。贾宝玉说，“女人是水做的骨肉”，一句话便解释了古今女性美丽的答案：女人要美，一定得如水般滋润才行。 但是，女人要如何“滋润”自己，却常... 查看全部[ 女人美容保养重在滋阴 ]
“气色”这个词都应该听说过， 那么，“气色”究竟指的是什么，为何能用来衡量人的身体状况，却没有多少人能真正搞清楚。 其实，气色这个词得拆开来看，“气”，在中医学中指的就是先天的元气和脏腑经络之气，由肾中精气、脾胃水谷之气和肺中清气等组成，分布在全身各处；而“色”，指的就是人的外表相貌，所谓“有诸内，... 查看全部[ 肺主皮毛，肺气足脸色才美 ]
与卵巢，初相识 卵巢，是我们女性独有的器官，也是一个令女人骄傲的器官。有人说它是女人的第二张脸，也有人称它为女人的后花园。不管哪一种比喻，都形象地道出了它对于女人的重要性。是的，女人往往十分关注脸的变化，是否毛孔粗大，是否有色斑，是否肤色晦暗，等等。却不知道，第一张脸的变化和第二张脸可说是紧密相关的... 查看全部[ 卵巢，女人的秘密花园 ]
从中医角度讲，呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。因此，我们一定要及早知道卵巢的健康状况。这里我们根据一般临床经验列出了几个方法，供女性朋友自我测试。 ◆ 月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素... 查看全部[ 测试，你的卵巢还好吗 ]
医学研究早已证实，女人向往的红颜不老和性福生活，相当一部分要由卵巢来决定。若是卵巢早衰，女人的“隐秘花园”里将荒草萋萋，一个个问题犹如一蓬杂草，让女人招架不住，疲于应对。比如皮肤问题、月经失调、妇科问题、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动、精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗、乏力忧虑、性冷淡... 查看全部[ 养巢是女人的必修课 ]
人的生命过程是相当复杂的，又是分外迷人的，它无时无刻不在演奏着奇妙的“生物节律交响乐”，也就是通常我们所说的生物钟。可以说，人的一切生命活动，包括作息规律、智力、情绪、温度等都要受生物钟支配，如同植物到了季节就要开花，候鸟到了冬天就要飞越南方一样。生物钟运转正常，人体就健康、抗衰、延寿。相反乱了生物... 查看全部[ 怀孕避孕还要遵循卵巢生物钟 ]
对于女人来说，雌激素又称美丽激素，其含量的高低对女性都有很大影响，因为雌激素能促进细胞增长，当雌激素高时，会抵制促红细胞生成素的生成，也就是影响女性的造血功能，所以说女性经常要补血。同时，雌激素过高会引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等疾病，如果以前患过这种疾病，雌激素过高时会加快它们的生长... 查看全部[ 健康卵巢需要平衡雌激素 ]
生活中患卵巢囊肿的女性，几乎各个年龄层都有，但以20-50岁的女性居多。由于卵巢肿瘤在患病初期很少有症状出现，很容易就被忽视了，因此早期的诊断较困难，就诊时大多都已经属于晚期，错过了最佳的治疗时机，它是目前严重威胁妇女生命的肿瘤之一。 卵巢是人体中较小的器官，是多种肿瘤的好发部位。卵巢囊肿有普通上皮... 查看全部[ 把卵巢囊肿扼杀在萌芽阶段 ]
卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤，发生率占妇科恶性肿瘤的五分之一多，在妇科恶性肿瘤中占第三位。死亡率甚至超过了宫颈癌与子宫体癌的总和，高居妇科肿瘤首位。卵巢癌在任何年龄段均可发病，高发阶段一般在40到70岁。像香港华懋集团主席龚心如，人称“小甜甜”，被人形容为“60岁的年龄，40岁的外貌，20岁的心... 查看全部[ 早期识别和预防卵巢癌 ]
我们都知道，女性体内有两个卵巢，一个子宫，它们在女性生殖系统中担负着主要角色，因此有人戏称它们为“两房一厅”，前一章给大家介绍过“两房”的情况了，现在，我们就来了解一下这个一“厅”，子宫。 子宫，你可千万别小觑了它，这个“厅”一旦发起威来，可厉害了。子宫在中医里，称为胞宫、子脏、子处、女子胞、胞脏、... 查看全部[ 与子宫，初相识 ]
子宫，是女人身体内部的梨形器官，也是人类起初的家园，更是一个是非多发之处。稍不留意，各种子宫疾病将会折磨着女人，将女人的生活搅成了一锅粥，而染上这些病的原因，有相当一部分是由于女性在日常生活中疏于防范 。 我们来一起看看下面这八种行为，它们对子宫伤害最大，每个女性都要引起高度警惕。 NO.1剖宫产手... 查看全部[ 子宫最怕的八大杀手 ]
追溯起避孕器具的历史，那可就相当遥远了。最远古的避孕器具是由古代的阿拉伯和土耳其人发明的，人们在骆驼的子宫内放入小石子，以防止骆驼在沙漠途中受孕，这些小石子可以说是宫内节育器的祖先。现代 避孕方法可谓是名目繁多，避孕药、安全套、皮下埋植避孕药、输卵管结扎等等。其中，避孕环仍然是一种广为普及的方式。避... 查看全部[ 与子宫紧密相连的避孕环 ]
子宫肌瘤，这个词我们听起来是不是很频繁了？许多女性参加例行体检，一不小心就给检查出有子宫肌瘤，那是怎么回事呢？反思一下，平时生活还挺健康的呀，为什么会有这么可怕的“瘤”染上身呢？ 其实，子宫肌瘤听起来吓人，其实倒没什么可怕，它是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是女性生殖系统 常见的肿瘤，恶变的... 查看全部[ 子宫肌瘤，它就是纸老虎 ]
月经不调，是女性的一个常见问题。 那些对月经认识不足的女性，每个月的那几天就显得十分难熬，仿佛受刑一样。因此要解决经期问题，首先就要对月经有个正确认识。 月经与女性相伴长达近四十年，可算是一个闺中密友了，它能给我们的身体带来五大好处，如层层盔甲一样护卫着我们：一是可以提升女性的造血功能；二能打扫子宫... 查看全部[ 月经不调，应怎样调 ]
宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，是指子宫颈表层的粘膜完全剥离，露出底部粗糙组织面，呈赤红色，凹凸不平，有点儿类似于我们平常的皮肤溃疡。然而，宫颈深居“内宫”，糜烂情况我们无法观察到。好在，在临床上还是有些异样表现的，比如白带增多、白带带血或性交后出血，伴有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。 宫颈糜烂分... 查看全部[ 宫颈糜烂就是癌前病变吗 ]
子宫内膜异位症，乍一看挺玄乎，其实，它非常好理解。女性朋友都知道，子宫内膜原本覆盖于子宫体的腔面，随着女性激素的影响，每月定期剥落一次，形成了月经。子宫内膜异位症，通俗地说，就是子宫内膜不“老实”，“漂洋过海”到别的地方去了，如肚脐、肺、胸膜、乳腺、卵巢、宫骶韧带、宫颈、子宫下部后壁浆膜层、手、胳膊... 查看全部[ 不安分的移民：子宫内膜异位 ]
说到“阴道”这个词，许多女性朋友们会觉得难以启齿，即使是女性朋友之间讲私房话，也常用“那里”、“下身”、“私处”之类含糊不清的词来代替。没错，从古到今，这个器官就是个有些隐秘的所在，“养在深闺人未识”，在很长一段时间里，人们对它都缺乏正确认识。正如著名话剧《阴道独白》中所说：“它是个看不见的词，是一... 查看全部[ 通往子宫的神秘通道——阴道 ]
我们平时形容女孩子美丽脆弱、惹人怜爱，总喜欢说“人比花娇”，意思是女孩子像花朵一样艳丽夺目、光彩照人，却又像花朵一样小巧娇弱、易受伤害。其实，女人如此，女人的阴道又何尝不是？它一方面肩负着女人性爱、生育的重任，是如此的伟大和珍贵；而另一方面又是如此脆弱，非常容易受到细菌的侵袭。一旦受到侵袭，便会出现... 查看全部[ 阴道炎种种，一个都别有 ]
说到白带，许多女人都会不由得皱起眉头来，觉得它是个不健康的产物，代表着疾病和污秽。其实，这是对白带的一种误解。 白带是从阴道里流出来的一种带有黏性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带的形成与雌激素有着密切的关系，所以青春期前的女... 查看全部[ 白带到底是什么东西 ]
正因为阴道对女性来说如此重要，所以这方寸土需要精心的照顾与呵护，自然也需要仔细的清洗，维持它的干净与卫生。人们常常把对阴部的清洗称为“小浴”，女性每天晚上“小浴”已成为一种良好的卫生习惯。因为女性的尿道短而宽，尿道口与阴道、肛门比较近，本身就很容易被细菌侵入。再加上女性经血、白带、尿液常会浸湿外阴，... 查看全部[ 洗洗更健康，你真的会洗吗 ]
乳房，是女性特有的身体特征之一，是与生俱来的性征器官，然而，它的意义似乎又不止于此，可以说，它还承载着更多心理学、社会学方面的问题。记得上世纪八十年代初，女人们去商店买个胸罩，还一副犹抱琵琶半遮面的羞涩态度。随后，当电影明星宁静挺着饱满的胸部，性感、迷人、充满自信，一脸灿烂地说了那句全国人民都知道的... 查看全部[ 与乳房，初相识 ]
乳房是女性美的标签，更是庄严而神圣的符号，一个个幼小的生命经它的哺育茁壮成长，它犹如一朵圣洁的莲花，绽放在女人的身体上。然而，在女人最美丽最迷人的角落，上帝却埋藏了一只小门虚掩的潘多拉宝盒，也就是我们要谈到的女性乳房类疾病。 目前，乳房类疾病，如乳腺炎、乳房脂肪瘤、乳腺增生、乳腺癌等疾病呈逐年上升趋... 查看全部[ 小心乳房最易得的七种病 ]
现在，市面上一些所谓能让乳晕“粉嫩”的产品，成了走俏之物，很多女性纷纷前去购买。其实，这是一些商家在搞噱头。乳晕颜色与女性激素水平相关，外用美容品不仅不能制造出粉嫩感，反而会损害身体健康。 其实，乳头发黑，是一种再正常不过的现象。正常女性，只要到了性成熟期，有了性生活体验，乳头和乳晕都会发黑，而且，... 查看全部[ 可怕的不是乳头和乳晕发黑 ]
对于大多数中国女性来说，触摸自己的双峰，似乎是一件极其尴尬和羞耻的事情，因此好像很少有人会养成这样的习惯。其实，自己的身体，大可坦然大方一些。定时、定期温柔地触摸自己的乳房，并在镜子前仔细观察－－进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的必要措施之一，所以，女性一定要将定时自我检查乳房，作为生活中的一个好习... 查看全部[ 胸部自检七部曲，你会吗 ]
有过养花经验的人都知道，同样的一盆花，在不同的人手里，却是两种截然不同的命运。有些人养花，养得是绿叶繁茂，花朵绚烂。有些人养花，却是叶萎枝枯，尚未入冬花儿就过早地死了。其实，究其原因，还是养花人是否有心，平常的照顾是否周到所决定的。乳房，也是一样，不同时期呵护得好，它才会健健康康，不闹疾病。从生理角... 查看全部[ 要给乳房做个一生呵护档案 ]
女人的乳房是女性曲线美的亮点，但同时又是很脆弱的部位，不明原因的胀痛、湿疹、肿块、增生、炎症、纤维瘤、乳癌等等，都会如片片阴影一样向我们袭来，干扰女性的快乐心情，影响女性家庭的幸福。俗话说，只有懒女人，没有丑女人。这句话同样可用于乳房的保健上，聪慧的女人，你可知道，健康乳房最喜欢什么吗？你是否又投其... 查看全部[ 健康乳房最喜欢你做八件事 ]
乳房的问题，乳房的小秘密，可谓是形形色色，远不是这本书能穷尽得了的，然而，事物总是既有普遍性，又有特殊性，既有共性，又有个性的。下面是一些女性患者咨询较多的问题，也是女性朋友们最为关注的问题。如果你正好有同样的困惑，同样的烦恼，相信在阅读后，你的内心会变得敞亮起来。 问：我的乳房两侧看起来不完全一样... 查看全部[ 乳房还有N个神奇秘密 ]
乳房整形手术早在20世纪50年代西方已颇为盛行，随着岁月流逝，给乳房整过形的妇女逐渐感觉到严重的不良反应，然而，为时已晚。隆胸是虚假的美丽。女性朋友们一定要慎重看待。 目前，隆乳术中常用的填充材料为乳房硅胶假体。由于有的小医院、美容院用的是工业用硅胶，或劣质硅胶，结果隆乳者在不长的时间里，便出现排斥... 查看全部[ 警惕美丽的败笔：乳房整形 ]