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索尔曼 他叫莫里·施瓦茨。“叫我莫里吧。”他总是这么说，即使对特德·科佩尔也是如此。 1995年，特德·科佩尔在美国广播公司“夜线（Night-line）”节目中主动对他进行了三次专题采访，每次半个小时，这位智慧的老人成了全国的偶像。 莫里在电视上露面的理由亦如他本人... 查看全部[ 前言 ]
每当身体机能出现萎缩时，你总是感到来得那么快。对这样的反应要有所预料。有了心理准备，或许就能减轻病痛对你的影响。 1994年，当我得知我患了肌萎缩性侧索硬化症时，我问自己：“我是要死呢，还是要活着？”之所以这么问，我的意思是：因为病痛的现实对我来说太可怕了，我是要像许多人可能选择的那... 查看全部[ 第1堂课 既来之，则安之 ]
要预料到有些东西是你无以达到的，无以获得的，无以触及的。如果是这样，不要沮丧，不要恼怒。沮丧了，恼怒了，过一会儿就好了，莫往心里去。 简单说来，挫折是冲动受到抑制或者是一个目标没有成功实现而发生冲动的结果。譬如，我想要一支铅笔，就某件事儿写个便条，但铅笔离我还有一段距离。我想要这支铅... 查看全部[ 第2堂课 控制你自己 ]
一门心思关注你感兴趣并对你至关重要的事情和问题，并始终热情地投入其中。 有些人一辈子懵懂迷茫，不会热情地从事任何事情，但我们之中的多数人不是这样的。我相信每个人都具备热情投入某些事情的潜力。你要是觉得对什么都无动于衷，就请利用这个时间估摸一下你的兴趣所在。你到底在乎什么?什么是你生活... 查看全部[ 第3堂课 尽可能感受快乐 ]
要接受这样的想法和感受：生与死的距离或许不像你所想象的那么遥远。 死是自然的。我们一出生，我们就订了一个契约（不管我们知道还是不知道），那就是我们是要死的。我们对死亡诚惶诚恐，心浮气躁，表明我们并未意识到我们是大自然的一部分。我们以为由于我们是人，我们就与自然有别。任何东西，有生就有... 查看全部[ 第4堂课 学会死亡，才能学会活着 ]