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1 对治暴食 暴食是因为缺乏爱 我们过去派发过的一本小册子里写道：“如果心灵是充实的，就不需要去猛填你的胃。”当今社会处处讲究成功，而不注重幸福，以至成功的人多于幸福的人。追求高度经济效率的结果是，大家没有时间处理好人际关系，少了轻松的沟通与真诚的互动。 心中由此默默生出一... 查看全部[ 精彩试阅 ]
作者简介 序言 译者序 第一部分 心灵瑜珈 1. 对治暴食 2. 得失之间 3. 对治欲望 4. 人生蓝图 5. 金钱人生 6. 精力无穷 7. 两性之间 8. 日常修行指引 9. 生活瑜珈化 ... 查看全部[ 目录 ]
译者序 本书共有二十篇译文，其中除了一篇是与《悦己》杂志的访谈记录，以及另一篇“两性之间”是由几次相关的演讲记录整理而来，其余每篇皆出自斯瓦米韦达历年来的专场演讲记录。在题材的选择上，译者并没有预先设定主轴，只是从斯瓦米韦达已经整理成文字文件的上百篇演讲记录中精选而来。在图书的制作上，... 查看全部[ 译者序 ]
最健康的节食是有节制地进食，心中明明了了， 用餐之前下个决心：我要少吃三口。 这不是自虐，也不会太困难。 喜马拉雅瑜珈的一个观点是：处理问题时，我们不能把某个情形单一对待，因为所有问题都跟我们的生活方式、思想模式、情绪导向、所受教育，即我们的生活态度息息相关。这和现代医... 查看全部[ 暴食是因缺乏爱 ]