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樊正伦教授讲中医文化与养生,已经讲了七、八年了。大课堂 讲,小聚会讲,在北京讲,到外地讲,已不下数十次。他一直不愿 声张。这次是为了迎接北京奥运,要为绿色奥运添上一笔中国传统 文化的亮色,才应媒体的多次要求,讲了两次。 其实中医历来主张“上工治未病”。古来人们把医生分为上、中、... 查看全部[ 序 ]
了解中医,我们就可以避免很多疾病 人体好比社会,好人和坏人是相对存在的。社会秩序正常的时候,有几个毛贼也没有关系,整体的秩序能压制住他,但当社会秩序大乱,警察也变成小偷的时候,那这个社会可能就要垮了。 养生这个课题,说大也大,说小也小。 比如今天你生气了,生气后头昏、... 查看全部[ 了解中医,我们就可以避免很多疾病 ]
2000年,包括我女儿在内的400多名小学生集体食物中毒,学校附近的医院都被住院的学生挤满了,我没有让我女儿去医院打点滴,只是给她煮了一锅绿豆汤,结果她第二天就全好了,绿豆肯定杀不死细菌病毒,但可以打掉体内的湿热,湿热没有了,病菌自然就消退了。 西方人对生命规律的认识离东方人的认识还... 查看全部[ 中药不杀病菌为什么还能治病? ]
一个人,在妈妈肚子里的时候是‘九窍不通一窍通’,肚脐跟妈妈通着,其他的窍全关闭着,一旦落生,一窍不通九窍通。”“窍”是什么?“窍”是人体精气和自然界交通的通道。当你一落地,“哇哇”一哭以后,你自身的气,就和天地之间构成了一种特有的相关性。 中医学始终是建立在人和自然和谐的前提下,如果... 查看全部[ 人是天地的产物,养生首先要遵从天地自然的法则 ]
人一出生,就从父母那里得到先天的真气,这先天的真气是靠后天的水谷精气来维持的,不以食物加以补充的话,人只能维持7天的生命。 大家都知道,一个人在妈妈肚子里的时候,是妈妈在保护着他,这时,我们的身体是九窍不通一窍通,这一窍就是肚脐跟妈妈通着。一旦落生,就会变成一窍不通九窍通,肚脐不通了... 查看全部[ 后天的水谷精气是人的生存之本 ]
我们现在很多书上讲的西方人研究什么食物里有什么成分,含多少维生素、含多少蛋白质等等。那我们中国人到底该怎么进行饮食养生呢?我们中华民族的繁衍昌盛,靠的是我们的中医,靠的是我们中国特有的饮食结构。 饮食是维持生命的基础,但这不是简简单单地摄入,怎样才能使自己的饮食结构更合理是养生过程中... 查看全部[ 筷子和刀叉的区别反映了中西饮食习惯的不同 ]
高血压、糖尿病在中国古代是富贵病,是财主和皇上才能得的病。《黄帝内经》里讲:“膏粱之变,足生大疔。”什么叫“膏粱之变”呢?就是你老吃那膏粱厚味,如果吃这些东西吃得太多了,你就该长“大疔”了,就是长疮了。糖尿病后期不都是那个溃疡吗?实质上这就是中国最早对糖尿病的记载。 这种饮食工具的差... 查看全部[ 膏粱厚味会导致糖尿病等富贵病 ]