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顾名思义，脂肪团就是脂肪的集合。脂肪团穿透肌肤的胶原蛋白层，就形成了皱纹和脂肪粒，通过以下方法就能神奇地摆脱脂肪团，让你的身体轻盈起来。 方法就是：多吃碱性食物，尤其是新鲜绿叶蔬菜和其他蔬菜以及水果；尽可能避免待在有人吸烟和被污染的环境中，食用纯天然的清洁食物和保健产品。远离以下酸性食物：碳酸饮料... 查看全部[ 如何吃出低脂型身体 ]
各类坚果是不错的选择。所有的柑橘属水果也都能帮助你甩掉脂肪团，原理是通过提高维生素C 促进胶原蛋白的修复和重建，使脂肪团不再那么明显。柠檬、葡萄柚和橙子都是非常棒的选择。 如何打造健美型身体 不胖不瘦，身体健美的人才能魅力四射，散发出性感的魅力。在塑造肌肉、再生细胞、改善健康方面，适当的锻炼当然... 查看全部[ 对付脂肪的其他食物 ]
美容食物之46：奇雅子 经过多年的发展，奇雅子在我食谱中的地位与日俱增，如今它已经是我日常消耗最多的种子类食物了。我把奇雅子视作保持体形和综合健康最重要的食物，还把它添加到了给客户制作的各种食物和饮品中，让他们的身体更健壮。 浸泡后的奇雅子会膨胀10~15倍，凝成胶状，帮你保持好几个小时的饱腹状... 查看全部[ 美容食物 ]