人体自有大药[试读]

古代的道家一直都喜欢炼丹，那时，人们总希望通过服用炼出来的“仙丹”养生延年，甚至长生不老。可是结果怎么样呢？在唐朝，好几位皇帝，甚至像韩愈这样的大知识分子，都因为吃了“仙丹”中毒而死，更多的人就不用说了，真是聪明一世，糊涂一时啊！后来，炼丹的人就越来越少了，当时，很多养生大家认为前人炼的丹叫“外丹”... 查看全部[ 1. 病犹如此，药何以堪 ]

人体那引人入胜的的灵丹妙药长在何处呢？当您有病时，人体的很多地方会出现敏感点，也叫高升点，这个点，就是治您病的大药。 什么是人体的“敏感点”呢？敏感点会在什么情况下出现呢？ 其实，敏感点就是人体在不平衡情况下，也就是生病后身体上自动显示出来的治疗点，这就是人体自身的大药。 “物不平则鸣，人不平则病。... 查看全部[ 2. 人体的灵丹妙药长在哪里 ]

当疾病侵入人体的时候，不要胡乱求医，因为，真正能降伏它的大药就藏在身体的某个神秘位置，正等待我们去挖取。这个大药就是高升点，按准了高升点，就是找到了疾病的解药。 当人体失去平衡的时候，就好比一个杠杆失衡，一端沉下去了，另一端就升上来了。这沉下去的一端叫“低沉点”，也就是病变点，而升上来的那一端就叫“... 查看全部[ 3. 把疾病从人体撬走 ]

当人体处于不平衡状态的时候，身上出现的高升点会有很多，其中以手、脚、耳朵、手臂、腿上的高升点最为敏感和有效，而且这些地方的高升点会同时出现。那么，治病是不是要把所有的高升点全部找来按压呢？大可不必。擒贼擒王，我们使用主要的高升点就行了。 经常有人问我：你所说的高升点和传统意义上的穴位是什么关系？人身... 查看全部[ 4. 高升点和穴位都是人体的大药 ]

小小的钥匙就可以打开一座巨大的宫殿，我们身上的高升点就是这把钥匙。小小的秤砣，能压住千斤的重物而让秤杆保持平衡，人体也有这样的秤砣，这正是高升点。 按照我们的本能，一般是身上哪里疼就揉哪里。比如，肚子疼就揉肚子，脚扭着了就揉脚，这样做不能说一点儿效果没有，但并非最佳方法。试想，那个部位都已经受伤了、... 查看全部[ 5. 大药就长在与病症对应的地方 ]

四肢和耳朵才是真正暗藏大量灵丹妙药的人体大药库！通过刺激它们来治病，效果真的是不可思议，而且没有任何副作用，疗效还深入而持久。 四肢贯穿着人体的阳气，12条经脉中的6条阳经，全都是从手指或脚趾的末梢开始循行，继而输入五脏六腑的。手指和脚趾通过这些经脉通道直接跟脏腑相通，所以对于各种感觉都非常敏锐。为... 查看全部[ 6. 人体的大药主要生长在四肢和耳朵上 ]

寻找高升点，需要根据规律去试探，沿着经络寻找高升点是最基本的方法之一。 人体的大药——高升点不是胡乱长在人身上的，更不是藏得很深毫无规律可循。在这里，我告诉您一个最省事的方法，就是沿着经络去寻找高升点。 人的手上有6条经脉，分布得极有规律，您看前臂偏外为肺经，后臂偏外为大肠经；前臂偏内为心经，后臂偏... 查看全部[ 7. 沿着经络去找大药是最省事的 ]

原穴、会穴、郗穴、背俞穴和下合穴，都是非常重要、非常好用的穴位，它们就是穴位和高升点合而为一、同气相求、齐心对付疾病的大药，其疗效常常是一点到位。 高升点以按上去有无酸、麻、胀、痛等明显感觉为判断其效果的标准，那么，是不是传统的经络学、腧穴学在“人体X形平衡法”面前都没用了呢？实际上，人体X形平衡法... 查看全部[ 8. 高升点也可以是特定的穴位 ]

一种疾病可能会出现许许多多的高升点，有的按上去非常刺痛，有的按上去很酸，这时候，就应当取那几个按上去最有感觉的点，这才是治病养生最有效的。 有一次外出开会，和我同行的一位朋友老是精神不好，虽然他自己也懂医理，但一直找不到原因。后来他在洗脸的时候无意中发现耳垂上有一个小小的结核状物，就来问我。我看了看... 查看全部[ 9. 高升点是人身上按上去最有感觉的触点 ]

每一个使用内药的人，都需要经过这样一个培养信心的阶段。信心越大，我们越能坚持、体会和探索，人体大药的效果也就越明显。 我有一些朋友，年龄都不大，有钱、有事业、有地位，属于那种典型的成功者，但多年的劳心费神破坏了他们身体的相对平衡，使他们的身心属于典型的亚健康状态，有人甚至成为医院的常客。我经常给他们... 查看全部[ 10. 要相信身体为您开的大药处方 ]

在健康的时候注意不要使身心失去平衡，这就是养生；在生病的时候想办法使身心恢复平衡，这就是治病。懂得了这个道理，我们就不仅是自己的医生，而且还算得上是一个能“治未病”的“上医”了，这难道不是人生最大的幸事吗？ 通常情况下，人们认为医生只是治病的，非要得了病才能去找医生，甚至某些医生也这样认为。有很多医... 查看全部[ 11. 跟世界上最好的医生做朋友 ]

耳朵虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%，然而却有着维护全身健康的重要作用。《黄帝内经·灵枢》说：“耳者，宗脉之所聚也。”宗，就是“总”、“全部”的意思，人体全部经脉、络脉都要聚集到耳朵上。耳为全身经络分布最密的地方，12经脉、365络脉都与耳朵密切相联。 而且，《黄帝内经》上还说“肾开窍于耳... 查看全部[ 1. 耳部大药田的详细分布位置 ]

一些老人和长期卧床的病人容易出现肌肉萎缩、硬化，这时家人可以选他耳朵上的脊髓穴，每天坚持为他进行按压3～5分钟，他的身体就会随之慢慢好转。 耳朵上130多个治疗点，各有各的作用，无所谓哪个重要哪个不重要，对症的、能治病的就是最重要的。由于这些耳穴都是以其对应的人体部位或器官来命名，所以，顾名思义，大... 查看全部[ 2. 重要耳穴大药的使用说明 ]

人体的任何一种疾病，都会在耳朵的不同部位出现若干个不同的高升点，我们取点的时候要采取“少而精”的原则，取压上去最疼的，一般取3～5个为宜。 耳朵上的穴位很多，密密麻麻，一个挨着一个，不容易取准，所以您在取耳穴的时候，要先确定好一个大体的位置，然后用棉棒或牙签的圆头（以下简称“小棒”）去进行试探性的按... 查看全部[ 3. 耳部大药库的取药操作方法 ]

揉耳朵有利于耳朵上气血的循环，能够刺激耳朵上的穴位，是养生健身的捷径，乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。我们平时这样坚持搓下去，寿命是会越搓越长的！ 有的朋友向我反映：“你教给我的耳穴疗法很管用，但是，耳朵上取穴那么多，而且我给自己压耳穴，即使是对着镜子也不太方便，还有更便捷的方法吗？”... 查看全部[ 4. 养生的灵丹妙药，耳朵上最多 ]

四肢穴和耳穴，都属于人体“四边”的药库，体现了周尔晋先生提出的“中间有病四边平”的原则。其实，在四肢和耳朵上取穴，不仅能平息躯干和五脏等“中间部位”的病，而且还可以平息全身的疾病，包括四肢，这就是“四边”药库的妙用。 周老的口诀中还有“四边有病中间平”一句，也就是说，人体的大药还存在于人体的“中间部... 查看全部[ 1. 大药百会穴，真会治百病 ]

人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。 只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。所以，捏脊能治百病。 唐太宗李世民在一次看医书时，忽然掩卷沉重地说道：“人体的五脏六腑都连在背上，而我们国家的刑罚中有一条是要打犯人背部的，这不是会把... 查看全部[ 2. 脊背是面向太阳生长的大药 ]

要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。 对于养生或疗病来说，每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单：只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点... 查看全部[ 3. 返老还童、起死回生的大药——神阙穴 ]

肾是人的先天之本，人到了中老年，先天之本渐渐不足，肾水不济是迟早的事情，好比雨水不均匀，河渠不通畅，上身容易旱，下身容易涝，处处都可能闹灾荒。《内经》说，肾属水，肾主骨，其华在发，真是句句不虚！涌泉穴这种大药可以说是中老年人养生治病的绝佳首选，它可以使衰老一步步推迟。 涌泉穴在脚心，也沾一个“中”字... 查看全部[ 4. 涌泉是我们生命的泉眼 ]

35岁以前的人养生，要保先天，可压脐和擦涌泉；35岁以后的人养生，要养后天，可按摩足三里；而通气血的捏脊法，老少皆宜，可伴随人的一生。 “上工治未病”，这句话的意思是说：最高明的医生，往往在一个病还没有出现的时候就把它给治好了，这是中医的最高境界。怎么样去“治未病”呢？其实最好的办法就是养生。中医的... 查看全部[ 5. 治病大药千千万，养生之法何须多 ]