矿泉水才是最好的药[试读]

    前  言     水是药,但矿泉水才是最好的药。     如今,大量的矿泉水出现在市场上,买水喝已经成为一件自然而然的事。这表明越来越多的人渴望喝到健康可口的水。但是,也正因为矿泉水很贴近我们的生活,大家都不去注意它,也不知道喝矿泉水到底有什么健康作用。很多人认为喝水就是用来解渴的,喝矿泉水... 查看全部[ 前言 ]

    目  录     水的常识·“非常识”     水的好坏之分     喝自来水会对身体有什么影响?     怎么区分软水与硬水?     现在常说的“含氧水”是什么水?     不要喝生水有道理吗?     选择适合你的血型的矿泉水     净水器和矿泉水,哪个更有益于健康?     喝水能... 查看全部[ 目录 ]

    书摘:     能改善便秘的矿泉水     肠在吸收营养和水分、将废物排出体外时发挥着重要的作用。肠道健康是身体健康的首要条件,这样说一点都不夸张。     ◎ 很多女性便秘的原因是水分不足     有数据显示,现在每两个女性中就有一位因便秘而烦恼。为什么女性容易受便秘的困扰?     这是... 查看全部[ 能改善便秘的矿泉水 ]

    能使人放松心情的矿泉水     焦躁、大脑疲乏和水分有很大的关系。水既有镇静作用又有兴奋作用,喝水能够使心情放松、大脑清醒。     ◎ 缺钙会引起焦躁     心情焦躁是血液中缺钙的征兆。缓解焦躁情绪最为有效的方法是喝含钙多的硬水。     如果是压力引起的情绪焦躁,可以喝碱性水和具有舒缓... 查看全部[ 能使人放松心情的矿泉水 ]

    可以缓解疲劳的矿泉水     “身体疲惫不堪……”这是乳酸增多,身体呈酸性的征兆。缓解疲劳的关键是清除体内的乳酸、使身体恢复碱性。     ◎ 让身体从酸性恢复到碱性     感觉疲劳时,一般通过休息、睡觉就可以得到改善。如果这样也不能缓解疲劳,慵懒的状态持续存在的话,那就是慢性疲劳了。  ... 查看全部[ 可以缓解疲劳的矿泉水 ]

    对体寒、肩酸有特殊功效的矿泉水     现在,50%的女性都受体寒、肩酸的困扰。这些症状是由血液流通不畅引起的,最有效的解决办法是促使身体的新陈代谢。     ◎ 富含矿物质的碳酸水能有效改善体寒     困扰着诸多女性的体寒症是因缺乏运动等原因引起血液循环不良,血液不容易到达手脚,导致手脚... 查看全部[ 对体寒、肩酸有特殊功效的矿泉水 ]

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